Keten Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir?
Keten tohumu yağının faydaları, içeriğindeki besin bileşenlerinden kaynaklanır. Özellikle bir çeşit Esansiyel yağ olan Omega 3, insan vücudunda sentezlenemez ve besinler yoluyla dışarıdan alınmalıdır.
Keten tohumu yağı faydaları aşağıdakileri kapsayabilir:
Kalp Hastalıklarına Yakalanma Riskini Azaltabilir
Keten tohumu yağı, kalp hastalıklarının önemli bir nedeni olan yüksek tansiyonun düşürülmesinde önemli rol oynayabilir. Kan basıncının artması kalp üzerinde ekstra bir yük oluşturarak kalp kasının daha fazla çalışmasına neden olabilir ve kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Buna ek olarak keten tohumu yağı, yaş ile azalan arter elastikiyetinin artmasına yardımcı olarak kalp sağlığının korunmasını destekleyebilir. Ayrıca vücuttaki iltihaplanmaların azalmasına katkıda bulunarak kan basıncının düzenlenmesin Devamını Göster